Als ouder heel je je kind door jezelf te helen
Misschien herken je dit ook bij je eigen kind: je zoon of dochter lijkt gevoeliger dan andere kinderen. Kleine dingen kunnen diepe indruk maken, drukke situaties zijn vaak te veel en soms komen de tranen sneller dan je zou willen. Je ziet je kind worstelen en je vraagt je af hoe je hier het beste […]
De kracht van de spons – een ander perspectief op hoogsensitiviteit
Een klant gaf mij onlangs een mooie metafoor om hoogsensitiviteit beter te begrijpen: “Ik heb ontdekt dat het spons-zijn ook positieve kanten heeft.” Veel hoogsensitieve mensen herkennen het gevoel van een spons: je neemt gemakkelijk gevoelens, emoties en sferen van anderen op. Soms voelt dat zwaar, alsof je alles met je meedraagt wat eigenlijk niet […]
Eerst ontprikkelen zij… en dan pas jij. Over het moederschap als hoogsensitieve vrouw.
Hoogsensitiviteit is een prachtige eigenschap – het brengt empathie, diepgang en een rijk gevoelsleven. Maar als je én zelf HSP bent én een kind hebt dat dat ook is, dan is er weinig ruimte om te ‘ontsnappen’ aan de prikkels.
Overprikkeling of hoogsensitiviteit? Een persoonlijke zoektocht naar helderheid
Hoogsensitiviteit is geen modewoord of etiket, het is een manier van zijn. En overprikkeling… dat is iets wat ik maar al te goed ken. Maar het is níet hetzelfde. Dat onderscheid voelen en begrijpen, heeft me enorm geholpen om milder naar mezelf te kijken.
Mijn energetische kijk op Hooggevoeligheid
energetische kijk op hooggevoeligheid