Het hartchakra, gelegen in de nabijheid van je fysieke hart en longen, is voortdurend bezig met het beheersen van je hartslag en levensritme.
Dit chakra draagt vaak een zware last, omdat alle emoties die betrekking hebben op jezelf in relatie tot anderen hier worden verwerkt. Je hart werkt net als je maag op spanningen van de ziel. Alle emoties worden hier verwerkt.
Het hartchakra brengt naar buiten wie je bent. Wanneer je een ander beeld naar buiten brengt van wie je werkelijk bent, en je doet dit gedurende lange tijd, kan je hart (chakra) escaleren.
Sommige mensen doen alles met hun hart. Mooie eigenschap, maar het hart kan hierdoor overbelast raken.
Lichamelijke klachten:
- Rugklachten thv bovenrug en schouders
- Pathologieën m.b.t.
- hart
- longen
- Problemen met luchtwegen, zoals astma, copd, brochitis.
- Problemen thv borstkas
Psychische klachten:
- Onverwerkte emoties (vb: verdriet
- Angst dat anderen niet van ons zouden houden
- Emotionele verlamming tgv eenzaamheid
- Aanknopen van relaties die geen bevrediging brengen
- Schuldgevoelens over het niet met succes voldoen aan emotionele verplichtingen
Herken je bepaalde symptomen en wil je meer zekerheid? Tijdens een chakra- en aura- massage voel ik iedere chakra, geef ik gerichte tips en denk ik met je mee.
Wat kan je zelf doen?
Gebruik de kracht van groen en de bomen:
Om het hart, dus het hartchakra tot rust te laten komen dient het gevoed te worden met groen. Je kan naar het bos gaan om de kleur groen die dit bos overmatig uitstraalt, dmv het hartchakra in je op te zuigen.
Hier zijn enkele manieren om groen in je dagelijks leven te integreren:
- Groene kleding dragen:
Draag groene kleding om jezelf te omringen met de energie van dit chakra.
- Hartgerichte meditatie:
Ga zitten in een rustige ruimte, sluit je ogen en focus op je hartgebied. Visualiseer een stralend groen licht dat vanuit je hart uitstraalt en liefde en warmte verspreidt.
- Groene groenten eten en groen geladen water drinken
Het water kan je laden door een groene filter op je glas te leggen en 3 à 4 uur in het zonlicht te plaatsen. Wanneer je dit water bewust drinkt, dwz als je er de gedachte er aan toevoegt dat je je chakra voedt met de kleur groen, zullen je gevoelens, die gekoppeld zijn aan het hartchakra, positiever worden en zich versterken.
- Edelstenen:
- Bergkristal
- Groene smaragd
- aventurijn
Met deze tips kun je de energie van je vierde chakra in balans brengen en een stevige basis leggen voor je algehele welzijn. Herken je bepaalde symptomen en wil je meer zekerheid? Wil je graag extra begeleiding? Boek een chakra- en aura- healing. Tijdens deze healing en massage voel ik iedere chakra, geef ik gerichte tips en denk ik met je mee.
Je hebt zojuist ontdekt hoe het hartchakra, als het vierde chakra, een essentieel centrum vormt voor je emotioneel welzijn en je levens- en hartritme. Wil je meer diepgaande inzichten krijgen en de invloeden van de andere chakra’s verkennen? Klik op de onderstaande knop en ontdek de unieke eigenschappen, kleuren en functies van elk chakra.